Da li ste se ikada zapitali šta sve treba uraditi da bi se postalo Olimpijski šampion? Dobro, za ambasadorku Zimskih Olimpijskih igara mladih - YOG 2012, Lindsey Voon, najuspešniju američku skijašicu u alpskim disciplinama svih vremena, održavati prednost nad svojim suparnicama iziskije više od same borbe na skijaškoj stazi. Zahteva, između ostalog, sate i sate napornog vežbanja u gimnastičkoj dvorani.
U ovom ekskluzivnom videu, Lindsey odkriva svoje tajne o održavanju dobre kondicije, korak-po-korak do pet savjeta za uspešan trening.
Dakle, šta čekate? Ustanite iz fotelje, obucite trenerku i dođite do dobre forme vežbajući sa Lindsey Voon?
VIDEO: www.olympic.org Izvor: IOC.com - Medjunarodni Olimpijski Komitet
Kada je u pitanju skijanje ne postoji improvizacija, ne
možemo skijati, a da se prethodnih meseci nismo nimalo
bavili fizičkom aktivnošću
Ključ svega...
Skijanje kao sport kod skijaša predstavlja ogromne psihicke
i fizicke napore zahtijevajuci od skijaša veliku snagu,
izdržljivost, kordinaciju i agilnost, jer o...
Prilikom padova na skijalištima, svake godine,
događa se značajan broj povreda. Ne tako retko, te povrede
zahtevaju ozbiljno lečenje. Poslednjih godina...
